Selbst halte ich seit November 1994 durch, und wenn ich das geschafft hab kannst Du das auch (war übrigens ne witzige Geschichte um eine PKW-Kontrolle, in die ich mit 4 blanken Reifen, abgelaufenem Pickerl und schwer restalkoholisiert hineingeraten bin, aber das gehört nicht hierher).
Eine gute Freundin von mir, die seit ich sie kenn raucht, hat auch vor ein paar Monaten es sein lassen. Klar ist es schwer, aber die nicht mehr stinkenden Klamotten, die frischere Luft in der Wohnung und das angenehmere Gefühl im Auto allein ist es schon wert.
Kleiner Dämpfer: gespartes Geld würd ich im ersten Jahr weniger erwarten, immerhin greift man schnell zur Ersatzdroge (Kaugummi, Automaten-Kaffee etc, das kann den Spar-Effekt schnell zunichte machen). Aber Du fühlst Dich nach einer Weile auch körperlich besser, wenn Du mehr Luft kriegst.
Und ich würd DAUERND das Gewicht im Aug behalten. Denn der Körper reagiert meist auf Nikotin-Entzug mit einer Stoffwechsel-Umstellung. Auch wenn Du gleich wenig wie vorher isst, wertet der Körper mehr aus. Diese Pfunde wirst Du später schwer los, daher von Anfang an n bissl drauf achten und gegensteuern.
Momentan verbrauch ich sicher viel weniger Kaugummi und Zuckerl als vorher. Ich mußte nämlich zu jeder Zigarette entweder was trinken und unterwegs eben Zuckerl lutschen, weil ich das Halskratzen überhaupt nicht gepackt habe.
Ich hoffe also sehr, einiges an Geld zu sparen!
Mit dem Gewicht hast du sicher recht, der Grundumsatz von Rauchern ist erhöht und von daher nehmen die meisten Nichtmehrraucher zwischen 2 und 10 Kilo zu - was für eine Horrorvorstellung!!
Ich merke auch, daß ich der Schokolade leider wieder sehr schlecht widerstehen kann ;o((
Deine eigene Geschichte würd ich sehr gerne in deinem Blog lesen!
Selbst halte ich seit November 1994 durch, und wenn ich das geschafft hab kannst Du das auch (war übrigens ne witzige Geschichte um eine PKW-Kontrolle, in die ich mit 4 blanken Reifen, abgelaufenem Pickerl und schwer restalkoholisiert hineingeraten bin, aber das gehört nicht hierher).
Eine gute Freundin von mir, die seit ich sie kenn raucht, hat auch vor ein paar Monaten es sein lassen. Klar ist es schwer, aber die nicht mehr stinkenden Klamotten, die frischere Luft in der Wohnung und das angenehmere Gefühl im Auto allein ist es schon wert.
Kleiner Dämpfer: gespartes Geld würd ich im ersten Jahr weniger erwarten, immerhin greift man schnell zur Ersatzdroge (Kaugummi, Automaten-Kaffee etc, das kann den Spar-Effekt schnell zunichte machen). Aber Du fühlst Dich nach einer Weile auch körperlich besser, wenn Du mehr Luft kriegst.
Und ich würd DAUERND das Gewicht im Aug behalten. Denn der Körper reagiert meist auf Nikotin-Entzug mit einer Stoffwechsel-Umstellung. Auch wenn Du gleich wenig wie vorher isst, wertet der Körper mehr aus. Diese Pfunde wirst Du später schwer los, daher von Anfang an n bissl drauf achten und gegensteuern.
Weiter so!
Ich hoffe also sehr, einiges an Geld zu sparen!
Mit dem Gewicht hast du sicher recht, der Grundumsatz von Rauchern ist erhöht und von daher nehmen die meisten Nichtmehrraucher zwischen 2 und 10 Kilo zu - was für eine Horrorvorstellung!!
Ich merke auch, daß ich der Schokolade leider wieder sehr schlecht widerstehen kann ;o((
Deine eigene Geschichte würd ich sehr gerne in deinem Blog lesen!