ich habe ein dreiviertel Jahr vor mir hergeschoben, die Adressen von S bis Z aus meinem Adressbuch in Outlook zu übertragen. S ist so ein umfangreicher Buchstabe. Als ich es mit dieser Methode in Angriff genommen habe, hat es genau zweimal 15 Minuten gedauert. Wenn ich nur daran denke, wie mir diese Aufgabe NEUN Monate lang die Energie geraubt hat, weil sie unerledigt war!
Ich laufe z.B. auch jeden Tag 15 Minuten. Einmal um unsere Altstadt herum. Seit ich es in 15 Minuten mache, habe ich den Perfektionismus-Schweinehund überlistet, der mir immer eingeflüstert hat: "Erst ab 20 Minuten werden die Glukose Speicher der Leber leer und es geht an die Fettverbrennung" oder "Man muss mit Stöcken laufen" oder "Man muss mindestens 50 Minuten laufen" oder "Man muss auf einem Waldweg laufen". Wegen dieser eingeflüsterten Teufelchen bin ich den ganzen Sommer lang überhaupt nicht gelaufen! Jetzt ist es November-Niesel-Schmuddel-Kalt-Wetter und ich laufe jeden Tag! Das ist ein-eindeutig mehr als nix. Das ist sogar mir als mathematischer Niete sonnenklar. Und ich liege vor Lachen fast unter dem Tisch, wenn ich mir nachrechne, wie lange man wohl unterwegs ist, wenn man einmal um Wien herum läuft??? *rofl*
Liebe Grüße, Claudia
Genau das ist es. Ich muß zwar gestehen, daß ich auch mit dieser Methode vieles noch nicht im Griff habe, aber: immer wieder denk ich dran und erledige doch wieder ein bissl was. Langsam nährt sich das Eichhörnchen!
na, da muss ich mich doch auch mal einklinken :-)
Ich laufe z.B. auch jeden Tag 15 Minuten. Einmal um unsere Altstadt herum. Seit ich es in 15 Minuten mache, habe ich den Perfektionismus-Schweinehund überlistet, der mir immer eingeflüstert hat: "Erst ab 20 Minuten werden die Glukose Speicher der Leber leer und es geht an die Fettverbrennung" oder "Man muss mit Stöcken laufen" oder "Man muss mindestens 50 Minuten laufen" oder "Man muss auf einem Waldweg laufen". Wegen dieser eingeflüsterten Teufelchen bin ich den ganzen Sommer lang überhaupt nicht gelaufen! Jetzt ist es November-Niesel-Schmuddel-Kalt-Wetter und ich laufe jeden Tag! Das ist ein-eindeutig mehr als nix. Das ist sogar mir als mathematischer Niete sonnenklar. Und ich liege vor Lachen fast unter dem Tisch, wenn ich mir nachrechne, wie lange man wohl unterwegs ist, wenn man einmal um Wien herum läuft??? *rofl*
Liebe Grüße, Claudia