Liste machen, und dann stupide der Reihe nach abarbeiten, direkt durchstreichen, sobald erledigt.
Täuscht ein wenig Struktur vor und gibt dem Gehirn etwas Leitplanke zum festhalten. Wirkt bei mir bei akuter Papierkrampanik hervorragend.
Danach ist zwar selten alles erledigt, aber ich fühl mich besser.