genau, heulen ist gut. da bricht was auf und kommt raus. schlechte erfahrungen, erinnerungen, alles mögliche kann so viel besser verarbeitet werden. man muss es nur zulassen, sich trauen, damit und daran zu arbeiten.
wenn du bei einem in dieser gruppe wirklich ein schlechtes gefühl hast (wenn er dich anstarrt oder dir irgendwie das gefühl gibt dass er dich in gedanken schon längst ausgezogen hat) und dich das in deiner eigenen freiheit, zu der du dort ja einen weg finden willst, hemmt, solltest du das dem gruppenleiter sagen (wenn du zu dem oder zu der genung vertrauen hast), dann könnt ihr vielleicht auch gemeinsam mit dem mann reden. vielleicht meint er es ja gar nicht so wie es bei dir ankommt. doch auf jeden fall drüber reden! bei so einer arbeit ist es sehr wichtig dass du dich rundum wohl fühlst, sonst bringts alles nichts.
ps.: bei uns heißts immer: was in einer übung passiert, zählt nicht. d.h., wenn jemand weint oder zu schreien anfängt, weil er endlich an einen punkt gekommen ist wo er angestaute aggressionen rauslassen kann, können sich die anderen nur für ihn freuen und keiner wird am gang dafür schief angeschaut.
ich hoffe das wird in eurer gruppe auch so gehandhabt.
Ich glaube gar nicht, daß der Typ wirklich so stark auf mich reagiert hat. Also penetrant angestarrt hat er mich nicht, dann würd ich mich nicht wundern über meine Reaktion.
Und die Berührung, war wohl eher zufällig, nicht gezielt.
Was für mich alarmierend war, daß ich selbst so negative Gefühle und so ein Mißtrauen gegenüber Erotik entwickelt hab.
Und schief angeschaut hat mich keiner, wir waren danach noch im Café, da hab ich gefragt, ob ich jetzt jemanden schockiert habe. Die Antwort war, nein, überhaupt nicht, das ist normal, das kommt bei jedem mal vor.
Und H. - der Leiter, meinte gestern, ich hätte ja meine Feuerprobe bestanden, ich sollte unbedingt diese Woche wieder kommen und auch in die vertiefende Gruppe gehen.
Überstürzen möchte ich aber auch nichts.
gut gut. wenn der kurs gut geleitet ist ist ja alles bestens.
das wird schon wieder mit der zufriedenheit, da bin ich ganz zuversichtlich. ich kenne dich zwar nicht, aber diese art von arbeit kann auf jeden fall sehr hilfreich sein.
wenn du bei einem in dieser gruppe wirklich ein schlechtes gefühl hast (wenn er dich anstarrt oder dir irgendwie das gefühl gibt dass er dich in gedanken schon längst ausgezogen hat) und dich das in deiner eigenen freiheit, zu der du dort ja einen weg finden willst, hemmt, solltest du das dem gruppenleiter sagen (wenn du zu dem oder zu der genung vertrauen hast), dann könnt ihr vielleicht auch gemeinsam mit dem mann reden. vielleicht meint er es ja gar nicht so wie es bei dir ankommt. doch auf jeden fall drüber reden! bei so einer arbeit ist es sehr wichtig dass du dich rundum wohl fühlst, sonst bringts alles nichts.
ps.: bei uns heißts immer: was in einer übung passiert, zählt nicht. d.h., wenn jemand weint oder zu schreien anfängt, weil er endlich an einen punkt gekommen ist wo er angestaute aggressionen rauslassen kann, können sich die anderen nur für ihn freuen und keiner wird am gang dafür schief angeschaut.
ich hoffe das wird in eurer gruppe auch so gehandhabt.
Und die Berührung, war wohl eher zufällig, nicht gezielt.
Was für mich alarmierend war, daß ich selbst so negative Gefühle und so ein Mißtrauen gegenüber Erotik entwickelt hab.
Und schief angeschaut hat mich keiner, wir waren danach noch im Café, da hab ich gefragt, ob ich jetzt jemanden schockiert habe. Die Antwort war, nein, überhaupt nicht, das ist normal, das kommt bei jedem mal vor.
Und H. - der Leiter, meinte gestern, ich hätte ja meine Feuerprobe bestanden, ich sollte unbedingt diese Woche wieder kommen und auch in die vertiefende Gruppe gehen.
Überstürzen möchte ich aber auch nichts.
das wird schon wieder mit der zufriedenheit, da bin ich ganz zuversichtlich. ich kenne dich zwar nicht, aber diese art von arbeit kann auf jeden fall sehr hilfreich sein.