Hallo Depri - wieder da!
Länger nicht gesehen, in keinster Weise vermißt, nun ist er wieder da, der böse Depri-Zustand.
Vor 2 Wochen noch überwog die Überforderung, der Wille weiterzumachen war aber da.
Und nun fühl ich mich kraftlos und weinerlich.
Mag niemanden sehen, am liebsten nur schlafen und aus der Realität flüchten. Die einfachsten Dinge, wie Utensilien nach dem Kochen wegräumen, Wäsche erledigen, Körperpflege, Essen richten fallen mir schwer. Ich hab einen Widerwillen gegen alles, mag nur in die Luft schauen und seufzen.
Daß das dem Fortschritt meiner Diplomarbeit nicht guttut liegt auf der Hand, ich habe ein schlechtes Gewissen deshalb und kann mich doch kaum aufraffen, irgendwas Sinnvolles zu tun.
Mit Ach und Krach hab ich für heute eine Lernberatungsstunde zusammengestellt, vielleicht muntern mich die Kindern ein bissl auf und reißen mich aus meiner Lethargie?
Vor 2 Wochen noch überwog die Überforderung, der Wille weiterzumachen war aber da.
Und nun fühl ich mich kraftlos und weinerlich.
Mag niemanden sehen, am liebsten nur schlafen und aus der Realität flüchten. Die einfachsten Dinge, wie Utensilien nach dem Kochen wegräumen, Wäsche erledigen, Körperpflege, Essen richten fallen mir schwer. Ich hab einen Widerwillen gegen alles, mag nur in die Luft schauen und seufzen.
Daß das dem Fortschritt meiner Diplomarbeit nicht guttut liegt auf der Hand, ich habe ein schlechtes Gewissen deshalb und kann mich doch kaum aufraffen, irgendwas Sinnvolles zu tun.
Mit Ach und Krach hab ich für heute eine Lernberatungsstunde zusammengestellt, vielleicht muntern mich die Kindern ein bissl auf und reißen mich aus meiner Lethargie?
Kinkerlitzch3n – 2008-02-05 13:34
Nein, mal ernsthaft: nimm Dir einen Zettel und schreib einfach mal auf, was Du schon länger mal unternehmen wolltest:
* Küche bunt ausmalen
* in den Zoo gehen
* ein Konzert besuchen
* Riesenrad fahren
* Sexspielzeug kaufen
* nachts "HAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAALLO, EEEEEEEEEEEEECHO!" in den Innenhof schreien
* spontan eine Woche in den Süden fliegen
* ein 10-Euro-Spontankauf beim Mediamarkt (irgendwas total sinnloses)
* in der Kinderbibliothek ein Märchenbuch ausleihen und lesen
* zur GIS latschen, einen 5er auf den Tisch hauen und "für euch, Burschis!" sagen - und auf deren verdutzte Gesichter achten
* ein unglaublich schaumiges Vollbad nehmen
* mit einer Freundin bei Regen joggen gehen
* Graz besuchen
...
Schon allein das Schreiben der Liste macht Spass und lässt Dich schmunzeln. Und vielleicht findet sich neben lauter albernen Ideen auch das ein oder andere Geheimrezept gegen Depression, bei mir war dies zuletzt am Grazer Fürstenstand (400 Höhenmeter aufikraxeln) ein Apfelstrudel mit Vanillesauce, den ich durch die Bewegung auch ruhigen Gewissens verspeisen konnt und dabei eine tolle Aussicht hatte.
Ich hoffe, die Lichtlampe und meine Medikamente tun bald wieder ihre Wirkung, zum Glück sind diese Phasen mittlerweile nicht mehr so lang wie früher.
wir sind soundso dauernd in action verloren, in der welt da draussen, die mit ihrer buntheit und dem lärm lockt.
es gibt etwas zu entdecken was nur in uns ist, dem soll auch zeit gegeben sein!
Dabei kommt fast so eine Liste raus wie oben. Nur nicht ganz so teuer und so weitschweifig. :-)